A equipe de Natação Competitiva e Triathlon do Clube Náutico acaba de fechar uma grande parceria para treinamento de "Pilates & Core 360 com a Academia LIVING Studio, que tem o comando do Prof. Moises considerado o melhor professor de Pernambuco, na atualidade nesse treinamento.
São treinamentos específicos para todas as categorias e idade. Além do pilates e core 360 também tem ginástica funcional e fitness. O departamento responsável convida a todos para que conheçam a mais nova novidade da cidade - ACADEMIA LIVING que fica na Av. Agamenon Magalhães, 2790 - Fones: 3077.8678/3231.1472 e disponibiliza de modernas instalações com professores especializados.
PILATES: Método pilates aplicado no solo,com objetivo de fortalecer abdômen, tonificando os músculos, melhorando a postura e a respiração. O pilates é uma das modalidades mais indicadas pelos profissionais de saúde.
CORE 360: O treinamento funcional possibilita uma preparação para execução de movimentos mais eficientes (aumento de performance) e a prevenção de lesões, tornando o corpo mais inteligente nesse processo. Ganhe de força a massa muscular, perda de peso, gordura e aprimoramento da postura desenvolvendo de forma equilibrada todas capacidades físicas como: equilíbrio, força, velocidade, coordenação, flexibilidade e resistência.
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